Módulo 01

 

Conceptos básicos y su importancia: qué es la Inteligencia Emocional, qué es el significado práctico de I.Q y E.Q; para el desarrollo en dos módulos.

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AUTO PERCEPCIÓN 

• Admitir las dificultades.

• Comprender las emociones en el momento;

• Identificar la interferencia de los demás en el estado emocional.

• Reconocer el impacto de su comportamiento en los demás.

• Seguridad en las habilidades.

 

AUTO GESTIÓN

• Aceptación de los cambios.

• Tratar de sacar lo mejor de las situaciones. (buenas o malas)

• Considerar las alternativas antes de la toma de decisiones.

• Control de estreses.

• Resistencia para mantener la boa cerrada.

• Tolerancia a la frustración sin perder la calma.

 

PERCEPCIÓN SOCIAL

• Evaluar el sentir del otro para gestionar las relaciones.

• Conocer bien a los demás, identificando con exactitud los estados de ánimos.

• Interpretar lo que la otra persona “realmente” quiere decir.

• Estar abierto para recibir comentarios.

• Reconocer los sentimientos de los demás.

 

RELACIONES SALUDABLES

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• Acercamiento a las personas en situaciones difíciles.

• Comunicarse clara y efectivamente bajo presión social.

• Explíquese bien a los demás. 

• Manejar conflictos de relación;

• Muestre a los demás que desea relacionarse.

• Adaptación a los estilos de los demás.

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